WARDBALDY
السلام عليكم (اهلا بيك زائرنا العزيز)
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل اذا كنت مسجل اضغط دخول واذا كنت غير مسجل يرجى الضغط على تسجيل
________________________________
مع تحيات/فريق wardbaldy
WARDBALDY
السلام عليكم (اهلا بيك زائرنا العزيز)
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل اذا كنت مسجل اضغط دخول واذا كنت غير مسجل يرجى الضغط على تسجيل
________________________________
مع تحيات/فريق wardbaldy
WARDBALDY
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
WARDBALDY

منتدى نسائى للمراة فقط
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» شكل مكعبات المسك الابيض
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالثلاثاء 6 ديسمبر 2011 - 7:46 من طرف ward baldy

» افكار رائعه لتقديم الايس كريم
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالثلاثاء 7 يونيو 2011 - 9:25 من طرف ward baldy

» اليانسون يعالج مشاكل المعده
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأحد 5 يونيو 2011 - 20:43 من طرف مصريه جدا

» طريقه عمل تشيز كيك سهله و سريعه بشوكولاته مارس للشيف هدير
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالسبت 28 مايو 2011 - 21:43 من طرف bosbos

» رغبات بداخل زوجك استخرجيها بفنك وذكاءك !
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالخميس 26 مايو 2011 - 11:23 من طرف ward baldy

» ماذا لو اكتشفتى ان جوزك بصباص ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأربعاء 25 مايو 2011 - 8:20 من طرف همس الورود

» دلوعه فى بيتى 3
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأربعاء 25 مايو 2011 - 7:57 من طرف مصريه جدا

» تعالى دلعى رجليكى فى بيتك
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأربعاء 25 مايو 2011 - 7:54 من طرف مصريه جدا

» ازاى تخفى عيوب جسمك بلبسك نصايح من اشهر مصممى الازياء
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالجمعة 20 مايو 2011 - 21:21 من طرف مصريه جدا

» كيف تتأكدين انه يحبكِ…؟
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2011 - 19:22 من طرف ريمو فوزى

» خمس حركات تحبها المرأه,,قد لايعرفها كل الرجال
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2011 - 18:05 من طرف ريمو فوزى

» أخطاء جسيمة يرتكبها الأزواج في غرفة النوم..تجنبوها
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2011 - 17:52 من طرف ريمو فوزى

» طريقه عمل سلطة البطاطس والباذنجان المشوي للشيف هدير
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2011 - 10:15 من طرف ward baldy

» للمناسبات الخاصه هششششششش سرى جدا
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالثلاثاء 17 مايو 2011 - 22:27 من طرف bosbos

» للعرايس الحلوين ....... فساتين زفاف كلاسيكيه موضة 2011
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالثلاثاء 17 مايو 2011 - 22:24 من طرف bosbos

» بسم الله
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالثلاثاء 17 مايو 2011 - 15:48 من طرف ward baldy

» ملف كامل عن قصص الانبياء بالصلصال(مفيد وممتع للاطفال)
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالثلاثاء 17 مايو 2011 - 6:36 من طرف المحبة لربها

» حدوتة جديدة كل يوم نحكيها لاطفالنا قبل النوم
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالإثنين 16 مايو 2011 - 20:15 من طرف المحبة لربها

» ممكن نصيف من غير ذنوب؟!
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالإثنين 16 مايو 2011 - 20:11 من طرف المحبة لربها

» 3 اقنعه طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء
 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالإثنين 16 مايو 2011 - 20:00 من طرف eng.lama


 

  طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدير البحر

هدير البحر


وسام العضو الذهبى :  طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  76081910
عدد المساهمات : 359
تاريخ التسجيل : 26/02/2011

 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Empty
مُساهمةموضوع: طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير     طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Icon_minitimeالأحد 1 مايو 2011 - 2:11

المقادير:


2 ثمره كوسا
2 ثمره جزر
1 ربطة كرات
2 كوب أرز بسمتي
2 ثمره طماطم
1 م-ك زيت
ربع ثمره تفاح
1 م-ص كاري
1 م-ص شطة
ملح و فلفل اسود


الطريقة:


- تقشر ثمره التفاح و تقطع الي قطع صغيرة
- ثم تقشر ثمرات الطماطم و ينزع منها البذر
- و تقشر الخضروات كلها ثم تغسل بالماء الفاتر
- و من ثم تقطع الكوسا و الجزر الي مكعبات صغيرة
- تجهز مقلاه عميقة و يضاف اليها الزيت و توضع علي النار
- ثم يضاف اليها الخضروات عدا الطماطم و التفاح و تقلب حتي تتحمر لمده 5 دقائق
- يضاف الارز الي الخضروات و يضاف اليه الماء حتي يغمر الارز البسمتي
- تضاف التوابل و الملح و الفلفل الاسود الي الارز
- ثم يضاف التفاح و الطماطم و تقلل درجه حراره النار
- و يترك الارز البسمتي بالخضروات للحمية علي نار هادئة الحراره لمده 20 دقيقه او حتي النضج
و يقدم الارز البسمتي بالخضروات للحمية



 طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير  Minimalistpulao1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية للشيف هدير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WARDBALDY  :: مطبخ ورد بلدى :: اطباق خفيفه للرجيم-
انتقل الى: